Rhetoriktraining für Frauen
Rhetoriktraining für Frauen
Viele Frauen überlassen in wichtigen Redesituationen immer noch gern den Männern das Wort. Und manche Männer trauen ihren Kolleginnen in dieser Hinsicht immer noch zu wenig zu. Damit sich das ändert, stärken wir Frauen rhetorisch den Rücken. Weibliche Rhetorik soll bewusst und selbstsicher eingesetzt, männliche Kommunikationsmuster nicht einfach kopiert werden. Und auch der Humor sollte dabei nicht zu kurz kommen.
Trainingsinhalte
Grundlagen der Rhetorik
- Analyse des eigenen Rede-und Vortragsstils
- Selbsteinschätzung und Fremdwahrnehmung
- Persönliche Stärken erkennen und darauf aufbauen
- Mögliche Ressourcen aufdecken und ausbauen
- Die Präsenz erhöhen – Arbeit an dynamischer Körpersprache
- Vorbereitung von Reden – Anlass, Publikum und Ziel der Rede?
- Was ist meine wichtigste Aussage?
- Klare Strukturen in der Rede: ankündigen – ausführen – zusammenfassen
- Redeeinstiege, die provozieren oder erheitern
- Sinnvoller Einsatz klassischer Medien (Beamer, Screen, Flipchart, Pinnwand, Whiteboard)
- Aus dem Brustton der Überzeugung – Arbeit an einer resonanzvollen Stimme
- Arbeit an der Aussprache
- Einsetzen von Sprechausdrucksmitteln (Betonungen, Spannungspausen, Intensitätswechsel, Melodieführung)
- Atemübungen zur Reduzierung des Lampenfiebers
- Faktische und emotionale Argumente verbinden
- Formulieren von Statements
- Freies Formulieren mit Hilfe von Stichpunkten
Ziel des Rhetoriktrainings
Ziel des Rhetorikseminars für Frauen ist es, den Teilnehmerinnen zu einem souveränen und selbstbewussten Auftritt zu verhelfen. Vorhandenes Einfühlungsvermögen in die Situation soll mit persönlicher Durchsetzungskraft und einer souveränen Selbstdarstellung kombiniert werden. Die Teilnehmerinnen lernen, ihre Ziele rhetorisch konsequenter zu verfolgen und gegebenenfalls strategischer zu kommunizieren. Damit sie in Zukunft gern selbst das Wort ergreifen.
Grundlagen der Gesprächsrhetorik
- Tendenzen männlichen und weiblichen Kommunikationsverhaltens
- „Nein“- sagen können – höflich aber konsequent
- Direktes Formulieren – Reduzieren von sprachlichen Aufweichern
- Umgang mit schwierigen Gesprächspartnern
- Vorbereitung auf Publikumsfragen und Diskussionsrunden
- Logisches und stringentes Argumentieren
- Souveräner Umgang mit Störungen / unfairen Taktiken
- Umgang mit Komplimenten
- Auswertung / Feedback (Analyse der Videoaufzeichnungen)
Stimmtraining für Frauen
Ziel der Stimmbildung ist es, dass Sie das gesamte Spektrum Ihrer Stimme kennenlernen und sie so einsetzen, dass sie den beruflichen und alltäglichen Belastungen besser standhält. Ihre Stimme soll Authentizität und Sicherheit ausstrahlen und in entscheidenden Situationen mehr Durchsetzungskraft besitzen. Eine bewusst eingesetzte Atmung bildet die Grundlage dafür.
Methodik
Im Rhetorikseminar für Frauen wird vornehmlich praktisch gearbeitet. In kurzen Statement-Übungen werden individuelle Stärken ermittelt und ausgebaut. Anschließend wird in kurzen Redebeiträgen direkt an möglichen Ressourcen gearbeitet, Schwachpunkte werden reduziert. Übungen zur Optimierung der Körpersprache und der stimmlichen und sprecherischen Präsenz werden kombiniert mit Übungen zu Redeeinstiegen und zur Argumentation. Das praktische Arbeiten ist eingebettet in theoretisches Input durch die Trainerin und die Interaktion mit den Teilnehmerinnen. Am Ende des Rhetoriktrainings halten die Teilnehmerinnen eine kurze Abschlussrede.
Alle Übungen werden durch das Feedback der Gruppe und der Trainerin begleitet, unterstützt durch Videoanalysen. Wir arbeiten gern intensiv in heiterer Atmosphäre und nach dem Prinzip der Freiwilligkeit.
Zielgruppe
Alle Frauen, die etwas zu sagen haben und das auch tun wollen.